Naše kroužky

V našich kroužcích se věnujeme zdravému sportování.

U předškolních dětí si klademe za cíl být s dětmi co nejvíce venku se zaměřením na všestrannost. Naučí se házet, běhat, skákat s důrazem na týmovost. U nás se nedočkáte zaměření na výkon. Základem je děti naučit přijmout pohyb a být v přírodě jako součást běžného života. Pobyt v přírodě i za horšího počasí patří mezi otužování a toho v této době není nikdy dost. 

U školních dětí se zaměřujeme na kompenzování těla z důvodu dlouhého sezení v lavicích, jednostranného sportování atd. metodou DNS – dynamická neuromuskulární stabilizace známého fyzioterapeuta pana prof. Pavla Koláře. Formou her a zábavy dokážeme divy 🙂

Zdraví dětí

Období mladšího školního věku je označováno jako období zlaté motoriky. Pro harmonický rozvoj je důležité na děti působit řízenými pohybovými aktivitami. Je to velmi plodné období pro rozvoj koordinačních schopností. Zanedbání koordinačního rozvoje v tomto mladším školním věku může mít trvalé následky na další rozvoj jedince. S lékaři a fyzioterapeuty konzultujeme obsah našich kroužků tak, aby nedocházelo k  nesprávnému zatěžování organismu s přihlédnutím k individuálním potřebám dětí. Dle potřeby navrhujeme individuální kompenzační cvičení k nalezeným nedostatkům v držení těla.

Servis pro rodiče

U některých kroužků nabízíme vyzvednutí dětí trenérem přímo ve škole/školce a dovedeme si je na kroužek. Vyřáděné děti si rodiče vyzvednou po kroužku v místě sportoviště. 

Přijďte si vyzkoušet náš kroužek

Ozvěte se nám

Aktuální kroužky

Pro více informací a registrace nás kontaktujte (Lucie Kufová, lucie.kufova@hafun.cz, 605 266 442)

Pro děti předškolního věku – všestranné sportování: 

  • Praha 3 Jarov při ZŠ v Zahrádkách – každou středu od 14:15-  plně obsazeno
  • Praha 10 Bohdalec v Montessori školce Jonáš – každé úterý od 15:15 hod – na dotaz

 

Pro děti mladšího školního věku – DNS FIT KID

  • Fit Ateliér Barrandov – každé pondělí od 14 hod. Registrace na stránkách https://www.fitatelier.cz
  • Aréna Barrandov – každý pátek od 13 hod v sálu v nafukovací florbalové hale Sparty u ZŠ Chaplinovo náměstí.  Registrace zde: https://forms.gle/7TjMxw7CVQZdbshJ7.  
  • DNS FIT FAMILY ve Fit Ateliéru Barrandov – 1x měsíčně v neděli cvičíme ve spojení rodič + dítě. Nejbližší termín je 23.2. v 9:30 a následuje od 11 hod fyziofitness pro dospělé. 

DNS FIT KID je zábavné „fyziocvičení“ pro děti školního věku (6-15 let), lze jej však efektivně aplikovat i pro dospělé. Cílem tohoto speciálního cvičebního programu je stabilizace trupu pomocí aktivace hlubokého stabilizačního systému. Lidově řečeno: zpevní se bříško a trup, aby celé tělo správně a zdravě fungovalo. 

Metoda DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) podle prof. Koláře se využívá u vadného držení těla, chabého držení těla, hypotonie, hypermobility, vbočených kolen a kotníků, plochonoží a jiných problémů pohybového aparátu. Tato metoda je i vynikajícím doplňkem tréninků pro všechny profesionální i hobby sportovce. Terapie zlepšuje výkon i koordinaci a je výbornou prevencí úrazovosti a přetížení svalů i kloubů. Podporuje zdravé držení těla při statických nebo asymetrických činnostech jako je např. hra na housle, florbal, hokej nebo dlouhodobé sezení v lavici či v zaměstnání.